豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法大全_豆豉鲮鱼炒苦瓜的家常做法_怎么...

本篇文章给大家谈谈豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法大全_豆豉鲮鱼炒苦瓜的家常做法_怎么...，以及豆豉鲮鱼炒苦瓜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

豆豉鲮鱼炒苦瓜怎么做

1、豆豉鲮鱼撕成小块备用。苦瓜洗净切条，放少许盐使其出水减少苦味。滚水中放盐将苦瓜汆烫一下捞出。热锅，利用罐头本身的油脂把豆豉爆香。倒入鲮鱼块炒香。再加入苦瓜快速翻炒均匀。最后加少许糖。

2、苦瓜一根洗净切片。2 豆豉鲮鱼罐头备用。3 锅内热油爆香蒜米。4 倒入苦瓜入锅内翻炒。5 拿两条豆豉鲮鱼撕开放入碗内备用。6 待苦瓜变色后加入一勺盐。7 把撕好的豆豉鲮鱼倒入锅内。8 加一勺白砂糖。

3、苦瓜一根洗净切片。豆豉鲮鱼罐头备用。锅内热油爆香蒜米。倒入苦瓜入锅内翻炒。拿两条豆豉鲮鱼撕开放入碗内备用。待苦瓜变色后把撕好的豆豉鲮鱼倒入锅内。加一勺白砂糖。

4、豆豉鲮鱼炒苦瓜 1 鲮鱼罐头一罐，约200克，取三分之一，鱼肉撕成小块，豆豉略切。2 苦瓜去瓤切片用淡盐水焯过。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法有哪些?

1、豆豉鲮鱼炒苦瓜 1 原料图：苦瓜、红萝卜、洋葱、红萝卜；2 苦瓜开边去囊、红萝卜去皮；3 苦瓜斜切片备用；4 切好的苦瓜用盐腌一下；5 红萝卜切丝备用；6 洋葱切丝备用。

2、苦瓜、大蒜洗净。豆豉鱼打开，把鱼撕一下。苦瓜去瓤，把里面的白色部分都刮干净，切一下。大蒜切碎。起油锅，放入蒜末炒香，放入豆豉翻炒一下。

3、原料：苦瓜一条、豆豉鲮鱼一罐、糖适量、盐适量。把新鲜的苦瓜去籽切片。然后豆豉鲮鱼开罐，倒去大半的油不要。开热锅把豆豉鲮鱼倒入，翻炒一下。接着放入苦瓜翻炒均匀。撒少许水炒至断生。