乌梅汤好吃做法推荐

本篇文章给大家谈谈乌梅汤好吃做法推荐，以及乌梅汤做法与功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

陈皮乌梅汤——理气清肝火调理肠胃

1、将陈皮和乌梅清洗干净，把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将菊花和金盏花一同放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。

2、乌梅陈皮泡水的功效与作用：助消化：乌梅和陈皮有很好的消食作用，不仅能增加胃液分泌，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。调节肠道活性：乌梅陈皮泡水能软化大便，有促进肠道活动的作用，能够缓解便秘和腹泻的症状。

3、准备好原料：乌梅、冰糖、山楂片、陈皮、甘草、干桂花。将乌梅、甘草放入养生壶的茶篮中。加入干山楂片。加入陈皮。

4、肠胃不好，有腹胀腹痛的人饮用陈皮乌梅汤，可以改善肠胃疾病等不适症状，还有健脾润肺、止咳化痰等作用。

5、乌梅汤的配方和做法如下：主料：乌梅60克，山楂10克，甘草10克，薄荷5克，陈皮5克，桑椹5克。辅料：洛神花5克，冰糖150克，纯净水3L。准备好煮汤的材料。将材料用水清洗2遍。清洗干净之后，放入汤锅里。

6、乌梅汤的做法 乌梅汤以乌梅作为主料，使用到的辅料不多，通常是再用一些陈皮和甘草，或者再加一些山楂等，然后就是准备一些糖作为调料，这样就可以制作了。

怎样做乌梅汤啊阿

乌梅干100克 冰糖适量 枸杞适量 冰水适量 步骤一：准备材料 首先，我们需要准备好所需要的材料。乌梅干是乌梅的干制品，可以在超市或者药店购买到。冰糖是为了增加甜味，可以根据个人口味加入适量。

准备好原料：乌梅、冰糖、山楂片、陈皮、甘草、干桂花。将乌梅、甘草放入养生壶的茶篮中。加入干山楂片。加入陈皮。

锅里放进3000g水，放入乌梅。放入山楂。放入甘草。大火烧开转小火煮至水还剩下一半。倒出汤汁。加入剩下的水再煮开转小火熬至一半。倒入刚才盛起的汤汁一起煮开。放入冰糖煮化。关火。

乌梅切碎连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟、大火烧沸再小火烧20分钟盛出，加冰糖调味即可。

选购新鲜的乌梅。乌梅汤的主要原料是乌梅，最好选择新鲜、成熟、无虫蛀的乌梅，这样制作的乌梅汤口感更好。提前泡发乌梅。将乌梅提前用温水泡发，以便软化乌梅，让汤汁更浓稠。掌握好火候。

夏季会养生,百病不上身!一碗乌梅汤、一杯代茶饮,养阴祛湿解暑

预防津液亏虚——乌梅 福建上杭乌梅在明代是皇家的贡品，它现在也是很常用的一味中药材，有 养阴生津 的作用， 经常口干的人可以含服乌梅。乌梅除了直接吃，还能做成一款很适合夏季的饮品——乌梅汤。

芝麻乌梅汤 芝麻120克、冰糖30克、乌梅15克。先将乌梅泡一日，连汤放入锅内，加入洗净的芝麻、冰糖烧开，小火熬20分钟，取汁。功效：滋补肝肾，敛肺止咳。

当然是酸梅汤了 乌梅汤做法：乌梅100克，白糖50克，将乌梅用1000毫升水煎，加糖后代茶饮，有生津止渴、除烦安神之效。

将乌梅、山楂、甘草等等清洗干净。在锅内加入适量清水，在水中浸泡大约30分钟。将乌梅，山楂，甘草三种中药饮片浸透，呈现一定的松散状态，这样便于有效成分熬出。