抱子甘蓝的做法_抱子甘蓝怎么做好吃

本篇文章给大家谈谈抱子甘蓝的做法_抱子甘蓝怎么做好吃，以及抱子甘蓝怎样做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

抱子甘蓝怎么做好吃?

小甘蓝怎么做好吃如下：材料：抱子甘蓝200克，咸蛋2个，大蒜1勺，色拉油3勺。辅料：蚝油和糖。将每种材料的球芽甘蓝切成两半。用水煮咸蛋。趁热把蛋黄碾成丝绒状，备用。用油炒大蒜。

球芽甘蓝，也称抱子甘蓝，营养价值很高，只是有点苦味，但加热焦糖化后，会变得香甜。材料 球芽甘蓝10颗橄榄油适量盐适量黑胡椒适量 做法 1 烤箱预热210度剥除外层老叶，洗净沥干 2 切除根部，再对切一半。

步骤step 1 将飞鱼籽肠斜切成片。步骤step 2 抱子甘蓝洗净，从中间一切为二。步骤step 3 锅里水烧开后，放入抱子甘蓝煮1分钟捞出。步骤step 4 锅里倒入油，放入蒜粒炸香。步骤step 5 放入飞鱼籽肠翻炒。

将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出切成丁块。 把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切成丁块，入锅烧煮，捞出备用。 芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备用。

用料： 抱子甘蓝、洋葱（可用可不用）、蒜、培根、盐、胡椒、糖、烤甘蓝的做法：洗干净小甘蓝，对半切开 切好蒜，洋葱，培根 锅里放油，下培根炒到出油。放入蒜和洋葱翻炒，出香味后倒入小甘蓝。

抱子甘蓝炒肉片的做法,抱子甘蓝炒肉片怎么做

做法： 将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出切成丁块。 把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切成丁块，入锅烧煮，捞出备用。 芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备用。

甘蓝辧成小片，并将叶片中的茎用刀切成薄片，便于炒熟。热油放甘蓝茎翻炒炒半分钟，再加甘蓝叶，提前撒入盐炒3分钟左右，盛出。锅内再次加入食用油，加入豆瓣酱炒香。倒入肉片，快速划散，翻炒至肉片变色。

步骤 食材 五花肉切片、甘蓝切不规格的三角形、蒜切片、红辣椒切任意形、姜切片、葱切段。甘蓝焯水、过凉、沥水。锅内放油烧热、放入蒜片爆香。放入葱、姜、肉片急火快炒；放入蚝油、甜面酱煸炒。

孜然肉片的做法 里脊肉洗净切片，用厨房用纸把水吸干，接着把盐，鸡精，辣椒粉，孜然粉放到肉中，用手充分的揉搓，使调料均匀的覆盖在肉上，腌到肉变软就可以了，时间久点更入味。

小甘蓝怎么做好吃如下：材料：抱子甘蓝200克，咸蛋2个，大蒜1勺，色拉油3勺。辅料：蚝油和糖。将每种材料的球芽甘蓝切成两半。用水煮咸蛋。趁热把蛋黄碾成丝绒状，备用。用油炒大蒜。