北瓜的营养价值及营养成分_北瓜的功效与作用

本篇文章给大家谈谈北瓜的营养价值及营养成分_北瓜的功效与作用，以及北瓜有什么营养成分对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

北瓜的来源和功效。

笋瓜富含维生素A，对夜盲症有一定的功效，笋瓜含糖量低，可以用作糖尿病患者的补充食物。笋瓜含有丰富的钾等矿物质及多种维生素，具有降低血压的作用，对高血压患者有一定的食疗作用。

北瓜形如南瓜而较小，又称为桃南瓜，含有较多淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，具有润肺止喘功效。

北瓜又叫笋瓜，补中益气，用于脾胃虚弱证；调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。中文名：北瓜拉丁文名：Cucurbitapepo 形态特征：葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物。茎有半透明的粗糙毛。卷须分叉。

吃北瓜有什么好处和坏处

北瓜也叫笋瓜，主要是有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效，适合湿热体质、咳嗽咳痰的患者食用。北瓜还有丰富的水分，可以滋润肌肤，调节人体代谢，具有减肥、防癌等功效。

北瓜富含钾，钾可以帮助身体排出多余的钠离子，从而降低血压。如果你有高血压的问题，可以多吃一些北瓜。预防癌症 北瓜中的抗氧化物质可以帮助身体抵御癌症的发生。

具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。

经常吃北瓜挺好的，他的好处有很多。北瓜其实在世界各地都有栽培，北瓜属于蔬菜品种中的果菜，有些地区把北瓜又叫笋瓜，可以补中益气，用于脾胃虚弱证。调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等症状。