上汤豌豆苗的做法大全_上汤豌豆苗的家常做法_怎么做好吃

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可以强壮身体的两款豌豆苗做法

1、豆苗炒肉的做法 准备配料：用刀豆苗的根部切除，清洗干净备用。五花肉一块切成片，切葱花、蒜末、姜末当作料头，干辣椒切段备用。

2、或者我们也可以将其干拌。这样的食材具有色香味俱全的特点，我们只需要准备5分钟的时间，烹饪差不多两分钟左右就可以品尝到不错的美食了。

3、豌豆苗做法多样，可炒菜、炖煮或做汤。烹饪前需选新鲜豌豆苗并去掉老的部分，焯水后更易煮熟，可以去掉多余的水分。搭配胡萝卜、蒜末、辣椒一起炒，既好看又好吃。

4、豌豆苗吃多了会胀气吗 可能会。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩芽和嫩茎，其中含有较多的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，平时适当地吃一些豌豆苗的话可以为人体补充多种营养物质，有利于身体维持健康的状态。

5、给大家分享一个素炒豌豆苗的做法：清炒豌豆苗的方法与步骤需要用到的食材有：豌豆苗、胡萝卜、食盐、食用油、鸡精、蒜、生抽。

6、做法：我们先将蟹味菇掰开，一定是要在淡盐水里面浸泡，浸泡30分钟左右就是可以了，再用水洗干净了，然后在准备一大锅水并且煮沸了，把蟹味菇烫20分钟就可以了，作备用。

上汤豆苗怎么做

首先准备需要的材料，瘦肉剁碎，加入盐，糖，鸡粉，薄盐生抽，生粉，胡椒粉，食用油。拌匀腌制。锅烧热，放油，把肉末炒散，放入姜片炒香。倒入清水，量不要太多。放入浓汤宝。

准备食材香菇20g、火腿50g、豌豆苗300g、水200ml、盐5g、大蒜15g、油20g。火腿切丁待用，大蒜切末，摘洗豆苗，香菇切丁待用。热锅放适量的油，放入大蒜爆香，接着放火腿翻炒，炒香后盛出备用。