蛋白粉的功效和作用

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蛋白粉的功效与作用

1、肥胖想减肥的朋友可以经常饮用蛋白粉，这样这样可以起到平衡营养，还能有效的分解多余脂肪、增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的目的。是减肥的佳品。

2、补充营养来源、补肾、预防疾病等。补充营养来源 蛋白质粉，可有效防止或改善儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；妇女月经障碍。

3、蛋白粉的功效与作用预防心脏病平时人们多吃一些蛋白粉，可以吸收一定数量的不饱和脂肪酸，能加快身体内胆固醇和脂肪的分解与代谢，而且能降低心脏负担，促进血液循环，能让心脏功能明显提高，可以预防心脏发生病变。

蛋白粉有什么功效啊?

1、蛋白粉的功效与作用预防心脏病平时人们多吃一些蛋白粉，可以吸收一定数量的不饱和脂肪酸，能加快身体内胆固醇和脂肪的分解与代谢，而且能降低心脏负担，促进血液循环，能让心脏功能明显提高，可以预防心脏发生病变。

2、补充营养来源 蛋白质粉，可有效防止或改善儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；妇女月经障碍。

3、补充蛋白质：蛋白粉是含有氨基酸种类丰富、性能优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体体质。促进新陈代谢：食用蛋白粉可以提供多种氨基酸，促进新陈代谢。